Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 57,23g | Prot: 82,48g | Carbs: 164,06g.
Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Jantar: Китайская Капуста, Спагетти, Bonfesto Моцарелла, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. Lanches/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Киви, Красная Смородина, Good Food Манго Сушеное, Ашан Имбирь в Сахаре, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Безе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|