Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Gord: 97,19g | Prot: 63,34g | Carbs: 258,31g.
Café da Manhã: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 3,2%, SPAR Изюм, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Любятово Печенье Мария Традиционное, Дэмка Сосиски Нежные, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Зеленый Чай. Jantar: Особая Коллекция Гранола, Особая Коллекция Йогурт 3%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Зеленый Чай. Lanches/Outros: SPAR Торт-Пирожное Ассорти, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|