Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 50,06g | Prot: 172,58g | Carbs: 211,43g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Greenland Wintermischung, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Riesa Hartweizen Nudeln, Gut & Günstig Champignons, Penny Markt Kidney Bohnen, Penny Markt Kichererbsen. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Harzer Leberwurst, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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