Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 124,94g | Carbs: 142,36g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Coconut, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лента Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ikea Макаронс, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Манго, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|