Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 89,88g | Prot: 90,45g | Carbs: 196,58g.
Café da Manhã: Перекресток Печенье Слоеное, Рот Фронт Батончики с Орехами, Творожная Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Виктория Пирожки с Капустой Жареные. Almoço: Изюм (без Косточек), Овощное Рагу, Окей Окорочок Куриный Отварной . Jantar: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Яблоко Печёное, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Lanches/Outros: Мандарины, Сады Придонья Сок Яблочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Райт Окунь Жареный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|