Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 90,64g | Carbs: 239,32g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Salame, Pão Francês. Almoço: Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Integral, Banana Prata. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Salame, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dionirodrigues748
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