Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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176,9 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 86,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 60,25g | Prot: 109,00g | Carbs: 369,75g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Rice Drink Non-Dairy Beverage, Kellogg's Raisin Bran. Almoço: Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup. Jantar: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Trader Joes Chopped Spinach Frozen, Golden Corral BBQ Chicken (Leg Quarter). mais...
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4452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renzy79
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