Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 41,85g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Горыныч Авокадо Тост С Лососем. Almoço: Курица Терияки, Рис Вареный. Jantar: Лента Печенье со Вкусом Вишни, Heinz Фасоль Белая, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksucha126
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