Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 28,24g | Prot: 38,05g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Almoço: Lechuga, Tomates, Miel, La Paulina Queso Port Salut Light, Deli Pan Tortillas de Trigo Integrales, Empanada de Verdura. Jantar: Cebollas, Tomates, Lechuga, Huevo Duro, Choclo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Almendras, Nueces, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Solitas Legendarias. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frapuccina.
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