Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 104,51g | Carbs: 52,78g.
Café da Manhã: Molho Pesto, Crackers. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avocado, Ovo Cozido. Jantar: Tirol Queijo Prato Lanche, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Lanches/Outros: Essential Nutrition Colágeno , Whey Protein, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Casas Pedro Spirulina em Pó, Cellgenix Glutamina, Central Nutrition AMINNU. mais...
|
|
451 kcal
|
Exercício:
Transport - 11 minutos, Musculação - 42 minutos, Google Fit - 23 horas e 7 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EAndrea
|