Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 109,56g | Carbs: 84,64g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Almoço: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Heidelbeeren, Ei, Butterkeks cheesecake. Jantar: Kerrygold Extra mit Meersalz, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Der Meistermetzger Eiersalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner's Protein Sandwich. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Pro Tag 100g = macht bis zu Urlaub min. 4,5 kg Abnahme !
12 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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😅😅😅 du bist Optimist durch und durch oder ? 🤣
12 mai 22 por membro: nidi888
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Ich ?? Neeee, sonst würde ich schon längst an meinem Ziel sein, dafür rede ich mir selber zu viel schön. Hab erst heute wieder im Unverstand nen Gläsle Foodspring vernichtet u. am WE sind böse Brautage angesagt. Diese unbeschadet zu überleben würde heissen zuhause einschliessen und den Schlüssel dui Toilette runterspülen 🙈🙉🙊
12 mai 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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