Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4007 kcal
|
Gord: 188,69g | Prot: 169,07g | Carbs: 424,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Оливковое Масло, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Банан. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Перекресток Груша Пакхам, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|