Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 37,75g | Prot: 103,92g | Carbs: 179,60g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Njie ProPud Chocolate , Tomater, Kycklingfilé, Friggs Majskakor Havssalt. Jantar: Findus Stuvad Spenat, Tomater, ICA Gott Liv Vego Bullar, Broccoli, Arla Keso Mini Naturell, Kokt Ägg, Innocent Orange Juice With Bits, Selleri. Lanches/Outros: Äpple, Ekströms Kladdkaka, Äpple. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nicci’
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