Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 56,26g | Prot: 157,94g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Jantar: Nasi Merah, Telur Rebus, Paha Ayam. Lanches/Outros: Dimsum, Kopi Kenangan BLACK AREN. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliaditta
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