Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 59,72g | Carbs: 67,51g.
Café da Manhã: 아보카도, 달걀, 상추, 풀무원 낫또, 양배추. Almoço: 녹색 올리브, 양파, 삶은 병아리콩, 토마토, 돼지고기 허리 (안심), 밥, 메프라넘 마사만 커리 페이스트, 검은 콩, Nutiva 코코넛오일, 디벨라 홀 토마토 통조림. Jantar: 익힌 시금치 (생야채), 청경채, GS25 구운란, 아보카도, 자연의품격 순수한 깔라만시, 케일. Lanches/Outros: 캐슈넛, 아몬드, 피칸 너트, Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumn1010
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