Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 188,58g | Carbs: 213,49g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Greenland Wintermischung, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Almoço: Penny Markt Kichererbsen, Penny Markt Kidney Bohnen, Gut & Günstig Champignons, Riesa Hartweizen Nudeln. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Thüringer Bierschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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