Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 121,78g | Carbs: 287,83g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Вода, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Апельсин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Зеленый Чай, Эконива Творожок с Крыжовником, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|