Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 118,87g | Carbs: 109,37g.
Café da Manhã: Bezmuki Баунти, Дикси Вафельная Трубочка, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Prisma Мандарин Марокко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hipp Индейка, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Редис, Iberica Каперсы Gourmet, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|