Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 87,92g | Prot: 119,56g | Carbs: 81,07g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Jantar: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Сладкодаров Печенье Шоколадное, Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Сырники ПП. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|