Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2014
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82,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1458 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 45,54g | Carbs: 253,72g.
Café da Manhã: Sweet Cherries, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Coffee, Tomatoes, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Fjord Cracker Sesam. Almoço: Nestlé Kitkat Mini, Banaan, Optimel Vanille Vla. Jantar: Ei, Witte Boterham, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Bananas, Euro Shopper Chocolade Mueslireep. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
26 jul 14 por membro: puhpine
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Nice weight loss! Probably this weight loss is because you did not eat fries yesterday but "took a healthy yoghurt with added protein." :)
26 jul 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de puhpine
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