Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 81,89g | Prot: 93,40g | Carbs: 148,47g.
Café da Manhã: Ayam Kecap, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Sunpride Pisang Single. Almoço: Finna Sambal Bawang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Liwet. Jantar: Telur Asin. Lanches/Outros: Biokul Greek Yogurt Blueberry, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Indomaret Roasted Almond. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|