Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 102,48g | Carbs: 156,99g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Frischkäse. Almoço: Frischkäse, Putenaufschnitt, Leckerrom Gauda Mild, Salatgurke, Mühlen Gold Baguette-Brötchen (75g). Jantar: Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Champignons, Gekochter Lauch, Hansano Kochsahne, Gemüsebrühe. Lanches/Outros: Birnen, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Milka Feine Eier Alpenmilch, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjasydney82
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