Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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112,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 88,20g | Prot: 91,54g | Carbs: 42,73g.
Café da Manhã: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Bifi Salami , Merci Merci Finest Selection. Almoço: Schweinenackensteak, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mais...
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3735 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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