Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Gord: 44,07g | Prot: 106,14g | Carbs: 95,64g.
Café da Manhã: Груша, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Груша, Радоград Семена Чиа Чёрные, Планета Витаминов Брусника, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _greip_
|