Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Gord: 103,56g | Prot: 57,21g | Carbs: 198,74g.
Café da Manhã: Cukier, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Danone Fantazja. Jantar: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, House of Asia Mleko Kokosowe o Obniżonej Zawartości Tłuszczu . Lanches/Outros: Awokado, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka. mais...
|
|
254 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de unlikesomegirls
|