Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 68,66g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Каравай Хлебец Ленинградский. Almoço: Сметана , Каравай Хлебец Ленинградский, Борщ, Чай с Сахаром. Jantar: Помидоры, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Песочное Печенье, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Space-girl
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