|
Новая попытка начать приображение к лету!
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 71,28g | Prot: 97,56g | Carbs: 161,35g.
Café da Manhã: Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Сыр Тильзитер. Almoço: Виктория Окунь Запеченый, Растительное Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая . Jantar: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Овсяные Отруби, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pestik83
|