Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 56,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 54,53g | Carbs: 235,73g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Jantar: Eco Botanica Зефир, Роллы. Lanches/Outros: Meller Meller Белый Шоколад, Краски лета Фруктовое Ассорти, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayorova.lelya
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