Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 88,94g | Prot: 97,94g | Carbs: 226,21g.
Café da Manhã: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Almoço: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Mentos Mentos, Jabłko, Kawa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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