Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 60,61g | Prot: 75,75g | Carbs: 190,29g.
Café da Manhã: Äpfel, Münster Käse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Nudelsalat, Mischkornbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Crownfield Bircher Müsli. Almoço: Nutella Nutella, Erdbeeren, Pfannkuchen, Gemüsekuchen. Jantar: Real Quality Hähnchenspieße, REWE Bäcker Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natin3
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