Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 63,50g | Prot: 49,57g | Carbs: 162,80g.
Café da Manhã: Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Сыр Домашний, Селянське Молоко 1%. Almoço: Лаваш З Сиром Та Фаршом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сильпо Авокадо Хаас, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан. Lanches/Outros: Gullon Вафли Ванильные без Сахара. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ируся_14
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