Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 55,58g | Prot: 53,67g | Carbs: 152,88g.
Café da Manhã: Bakers Tennis Biscuits, Nescafe Cappuccino, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg . Almoço: Coffee with Milk, Nescafe Oat Latte, Bakers Toppers Vanilla Creams, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Jantar: Woolworths Mixed Vegetables, White Rice, I&J Light & Crispy Lemon Fish. Lanches/Outros: Sally Williams Dark Chocolate Coated Nougat , Woolworths Chocolate Sponge Cake . mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zandileestelzner
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