Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 49,80g | Carbs: 155,44g.
Café da Manhã: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ja! Rote Johannisbeere, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Südzucker Zucker Sticks, Teekanne Türkischer Apfel. Almoço: Dr. Oetker My Sweet Table Kuchenkugeln Zitrone, Bad Reichenhaller Tomaten Mozzarella Salz, Gurke (Geschält), Südzucker Zucker Sticks, Teekanne Türkischer Apfel. Jantar: Pizza Selbstgemacht. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jahna2
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