Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 83,13g | Prot: 102,73g | Carbs: 261,09g.
Café da Manhã: Яблочный Пирог, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Домашкино Молоко 3,2%. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печеночные Оладьи, Fresh Lab Щи с Курицей . Jantar: Плов, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Lanches/Outros: Шоколад, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Желе Смородиновое. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|