Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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49,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 110,91g | Carbs: 212,73g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Tomater, Arla Keso Mini Naturell , Morötter, Kokt Ägg, Kycklingfilé, Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Recharge. Jantar: Chili Con Carne med Bönor. Lanches/Outros: Innocent Orange Juice With Bits, Ekströms Kladdkaka, Äpple. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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