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55 мин ходьба на беговой. накануне еда и алкоголь. привесу не удивлена
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 37,29g | Carbs: 77,15g.
Almoço: Мираторг Котлета из Говядины . Jantar: Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Магнит Банан, Картошка Вареная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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