Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 60,02g | Prot: 95,31g | Carbs: 115,36g.
Café da Manhã: Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Запеченная или Жареная Камбала, Гречневый Суп. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Огурец Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мария Печенье, Кофе с Молоком, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|