Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 44,32g | Prot: 84,43g | Carbs: 93,51g.
Café da Manhã: Редька, Американо, Простоквашино Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Чай, Блинчики. Almoço: Пирог апельсиновый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, М-Конс Соус Томатный, Простоквашино Сливки 15%, Морковь, Салат из Капусты, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сметана 20%, Хлебцы ПП из отрубей, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Яйцо, Приготовленный Лук. Jantar: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|