Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Gord: 128,59g | Prot: 115,84g | Carbs: 72,40g.
Café da Manhã: Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето запеканка. Almoço: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Мюнстер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Котлеты из Индейки, Котлеты из Индейки, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Вино Красное Сухое, Сыр Мюнстер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Котлеты свиные. Lanches/Outros: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|