Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2011
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 67,76g | Carbs: 213,08g.
Café da Manhã: Caffe Latte (Venti). Almoço: Lemonade, Swiss Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Les Salades Du Midi Baby Spinach, Carrots, Oringinal Hummus. Jantar: Almond & Cashew Chicken, Steamed Brown Rice. Lanches/Outros: Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Cream Cheese, Animal Crackers. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Walk - 30 minutos, Spinning - 2 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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