Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 37,47g | Carbs: 160,92g.
Café da Manhã: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Teh, Popcorn, Pisang. mais...
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1283 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iinsintyaaaiin
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