Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 62,72g | Prot: 73,10g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебец, Жареное Яйцо. Almoço: Арахис, Редис, Майонез, Хлебец, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Макароны Отварные. Jantar: Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Активиа Биойогурт Злаки, Магнит Банан, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Velen616
|