Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 46,12g | Prot: 83,39g | Carbs: 164,87g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Дикси Вафельная Трубочка, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Магнит Мандарин. Almoço: Prisma Мандарин Марокко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Jantar: Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lanches/Outros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|