Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 130,68g | Carbs: 91,92g.
Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilasilvadealmeida0
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