|
semangat clean eating karena BB stuck di 60an
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 36,30g | Prot: 61,06g | Carbs: 119,94g.
Café da Manhã: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Rebus. Almoço: Salsa (Siap Saji), Dada Ayam, La Fonte Fusilli-202. Jantar: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Lanches/Outros: Heavenly Blush Tummy Consti2 Berries, Biokul Greek Yogurt Blueberry. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|