|
🤰🏻28🤍
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 133,15g | Carbs: 165,64g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Помидоры, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Vernet Зелёный Горошек, Куриный Бульон, Помидоры. Jantar: Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гринагро Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравушка Творог 1%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Гринагро Сметана 10%, Zinus Кокосовое Молоко. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|