Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 104,30g | Prot: 112,95g | Carbs: 71,05g.
Café da Manhã: Rosso Миндаль , Now Sports Egg White Protein Яичный Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Bite Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на рисовой муке. Almoço: Игристое Вино, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Редис, Дайкон, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Lanches/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Bite Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Хлеб Нутовый . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|