Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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98,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1408 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 109,53g | Carbs: 77,23g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Starbucks Chicken Caesar Salad. Jantar: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage Suisse, Baguette, Oeuf. Lanches/Outros: Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Migros Bio Cashewkerne. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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