Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2014
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Gord: 10,01g | Prot: 25,07g | Carbs: 115,00g.
Café da Manhã: C&H Cane Sugar Cube, Coffee (Brewed From Grounds) , McDonald's Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Lanches/Outros: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 29 minutos, Dirigir - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 21 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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