Jornal de Pablo Montenegro G., 10 mai 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
107,2 kg Perdidos até agora: 12,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1852 kcal Gord: 47,05g | Prot: 122,93g | Carbs: 240,61g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Limonada, Sancocho, Plátano Maduro, Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Jantar: Zenú Salchicha Perro Caliente, Knorr Crema de Tomate, Cerdo Asado, Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Herpo, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo. mais...
3454 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana



     
 

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